Cours de yoga

Cours collectifs

Pratique de mouvements lents ou rapides, non pensés, où la comparaison et l'évaluation sont absentes. Immobilité, équilibre, synergie avec la respiration  et découverte à l'extrême du ressenti sensoriel sont autant de supports pour se donner à une détente de plus  en plus profonde.
Sentir, voir, écouter comme si c'était la première fois avec un  regard émerveillé. Tout est abordé avec douceur sans aucune volonté d'obtenir quoique ce soit.
En laissant à la sensation le temps de prendre place, de s'épanouir, sans réaction, sans intervention, certaines résistances peuvent tout naturellement s'effacer.
Prendre conscience de notre conditionnement à nourrir ces résistances.

Cours particuliers

Les cours particuliers s’adressent aux personnes qui ne souhaitent pas participer à des cours collectifs,  qui ont des problèmes spécifiques (physiques ou émotionnels) ainsi qu’à celles qui, en plus ou non des cours collectifs, désirent aller plus loin dans leur pratique.
Moments privilégiés qui permettent d’être au plus près de vos aspirations et de vos possibilités.
Durée 1 h 30

la séance 50 €       sur rendez-vous, toute l’année